Ma tisane préférée pour les métabolismes lents

Ma tisane préférée pour l’automne, les métabolismes lents et le dosha Kapha.

J’ai plongé dans l’univers de l’Ayurveda il y a plus d’un an et mes découvertes ont transformés ma digestion, mon énergie et même ma relation avec la nourriture et mon corps (en diminuant mes rages de sucre et mon brouillard mental).

Une des additions que j’ai fait est cette tisane simple que je te partage. 

1 litre à boire chaud au courant de la journée. La chaleur active la digestion et diminue les ballonnements (parce que tout passe mieux 😄✌🏻).

Tisane digestive

Ingrédients

• 1/2 c. à thé de graines de cumin
• 1/2 c. à thé de graines de fenouil
• 1/2 c. à thé de graines de coriandre
• 1 pouce de gingembre en morceaux

Préparation

1. Faire bouillir 10 minutes dans un peu plus d’un litre d’eau. 
2. Laisser refroidir un peu et filtrer. 
3. Déguster tout au long de la journée.

Cette tisane fait partie de ma méthode “Inner fire” pour activer ton feu digestif,  vraiment efficace et puissant pour celles qui se battent avec les ballonnements, brouillard mental, intolérances alimentaires, fatigue, surpoids, acné, etc. C’est une façon facile d’utiliser les épices, herbes et autres trésors de la nature pour réaligner son corps sans devoir changer son alimentation. 

Deux offres pour toi

–> Si tu as envie de connaître ton dosha et certaines caractéristiques qui s’y rattachent je te propose mon Quizz Doshalicious.

–> Je t’offre mon propose ma méthode Inner fire pour 97$ à faire à ton rythme ou avec option accompagnement. Recettes, suppléments naturels, tisanes et herbes, rituels pour le corps et la masterclasse Inner Fire. Tout pour t’aider à activer ta digestion et soutenir ton corps à libérer tout ce qui en sert plus (émotions, déséquilibre, symptômes, rages alimentaires, toxines, etc.). 

Si c’est pour toi écris-moi pour les détails 🥰.